秋冬季節往往是人們容易生病感冒的時候,那么除了打針吃藥以外還有哪些方法可以治療感冒呢?今天小編就告訴你一個安全健康的辦法治療感冒,按摩穴位治感冒。許多人也許會疑惑按摩能治感冒嗎?今天就一起來看看按摩治感冒的神奇之處,一起來學習一下吧!
按摩穴位治感冒
記住穴位 按摩防治感冒的要穴
秋季來臨,晝夜溫差較大,人體的舒適度也隨之下降。由于天氣轉涼,人體抵抗力下降,容易生病。那么有幾處穴位經常按摩是可以幫助我們預防和治療感冒的哦。這些穴位是怎樣按摩的呢,真的可以起到預防和治療感冒的效果嗎?和小編一起來看看吧!
肩井穴
該穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。能起到疏風散寒解表的作用,適合風寒感冒。
大椎穴
該穴在頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100-200次。可起到預防和治療感冒的作用,適合治療感冒后高熱不退。
風池穴
該穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。能起到清熱疏風解表的作用。
足三里穴
小腿外側上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指,用力點住同側足三里穴,慢慢揉動數十次。再用另一只手點揉另一側的足三里穴。此穴有疏風散寒、扶正祛邪的作用,可調節肌體免疫力,預防感冒。
按摩合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上,拇指關節前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。
動作要領:將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,你會覺得很舒服,但又稍微覺得有點疼,沒關系,你可以再加點力氣按壓。
人們要堅持不懈地每天按摩以上穴位,不僅可防治感冒,還能強體養生,治療其他疾病。