有些女性天生的好肌色，但是也要靠后期的保養，而現在的保養品大多都有化學添加劑，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以為只要注意防曬，每天堅持涂防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。
調節皮膚主要的還是要通過體內來調節，皮膚的膚色是把人體的健康反應出來的，器官里面影響皮膚的就當屬肝、脾、腎三臟。
外眼角
所屬經絡
足少陽膽經
效用
此為膽經上穴絲竹穴，閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
鼻翼兩側
所屬經絡
手陽明大腸經
效用
用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，其實是按壓了迎香穴，對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。
肩窩
所屬經絡
手少陽三焦經
效用
用力按壓肩窩處的肩井穴，不僅能調節全身體液循環，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
曲肘外側凹陷處
所屬經絡
手太陽小腸經
效用
按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養吸收。可改善枯暗無澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經常按摩此處更是好處良多。
手掌中央
所屬經絡
手厥陰心包經
效用
經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
