桑拿是行芬蘭傳過來的，芬蘭人的生活和汗蒸是密不可分的，在芬蘭平均每3個人就有一個桑拿的設施，幾乎是家家戶戶都有屬于自己的桑拿設施。幾天小編要介紹的是6類汗蒸房的特點和適合汗蒸的人群。

　　汗蒸房種類

　　1、電氣石房：電氣石，其工藝名稱又為“碧璽”，是一種多元素的天然硅酸鹽礦物，含有鈉、鎂、鋁、鐵、鋅等對人體有益的元素。電氣石能夠持續永久的釋放負離子和遠紅外線，它所釋放的負離子能有效的改善肺的換氣功能，降低血壓，增強心肌功能，促進新陳代謝，改善睡眠，提高人體免疫功力，延緩衰老。

　　2、瑪瑙房：瑪瑙，對調節人體神經，改善睡眠，增強腦細胞活力，保持旺盛精力，有卓越功效長期沐浴其中。可使人頭腦清醒，精力充沛，消憂解愁，解除疲勞。

　　3、天氣土房：土，補充身體的初能量，常沐浴能延年益壽，強精固體。可吸收腸內異味，調節新陳代謝，止腹瀉，可排出人體內積蓄的毒素和細菌。有利尿、保肝、排毒、延年益壽之功效。天氣土是一種奇異的土，加溫40℃后，能產生氧氣，吸收并且分解各種有害物質，釋放負離子和遠紅外線，不但能有效、迅速的排除人體內留存的各種異味(如：體味、口臭、煙味、酒味等)，而且能減輕疲勞，提高人體的免疫力，補人的元氣和精氣，具有顯著的回春效果，尤其對男子腎虛、精力、氣力不足有特殊療效。

　　4、水晶房：水晶，是遠紅外線放射性特別強的寶石，具有潤肺消炎、健腦補腎、益氣養神、滋養五臟、益小便、降血壓、明眼目之功效。經高溫加熱后它放射出91%的遠紅外線可刺激人體深層組織，加快血液循環，增強新陳代謝提高人體的免疫能力。

　　5、鹽磚房：鹽磚是用天然鹽礦石切割而成，其出產于世界上好的鹽礦產地-巴基斯坦的凱烏拉鹽礦，它取之地下500米，歷經數千年變化而形成，是一種純天然的鹽礦石。純天然的鹽礦石能有效防止體液酸性化，提高細胞的自生力、免疫力和活性，從而促進新陳代謝、增強人體的免疫力。

　　6、玉石房：玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，并促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。

　　汗蒸房特點

　　一、 釋放波長8—14微米遠紅外線，發射率達90%以上疏經通絡，改善人體血液循環系統及微循環系統;

　　二、 釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度;

　　三、 釋放0.06毫安的微電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電;