天氣變冷了，身體免疫力尚未發育完善的寶貝，容易被病菌侵擾而感冒發燒。如果媽咪在日常飲食中為寶貝安排些增強免疫力的美味，既可吊起寶貝的小胃口，而且還有助于增強寶貝抵抗病菌的能力。
胡蘿卜雞蛋
適合10個月以上
原料
胡蘿卜1根，雞蛋1個，生抽3滴。
做法
胡蘿卜洗干凈，上鍋煮熟后切碎;雞蛋煮熟去殼、切碎，將胡蘿卜和雞蛋混合攪拌，滴入生抽即可。也可以拌入牛奶。
營養小秘密
這道菜可以保護寶貝的呼吸道免受感染，并且對視力發育有好處，同時也有益智健腦的功效。
奶香菜花
適合10個月以上
原料
菜花10克，牛奶10克，火腿末5克，鹽少許。
做法
菜花洗凈后，掰成小塊，加牛奶和火腿末煮軟，加少許鹽即可。
營養小秘密
菜花含有大量維生素C，不僅對皮膚具有保護作用，還有很好的抗感染作用。
羅宋湯
適合12個月以上
原料
牛肉100克，卷心菜50克，芹菜、胡蘿卜各半根，土豆、番茄、洋蔥各半個，紅腸20克，番茄醬、鹽少許。
做法
牛肉洗凈切小塊，將土豆、胡蘿卜、番茄去皮切小塊，卷心菜切碎，洋蔥切絲，芹菜切丁，紅腸切片。沙鍋內加適量水，放入牛肉塊、洋蔥絲，蓋上鍋蓋大火煮開，改小火煮約1小時，牛肉煮爛為止。放入胡蘿卜、土豆塊煮爛后就再加入紅腸、芹菜、卷心菜煮開約10分鐘，再放入番茄醬、鹽調味，后加番茄略煮即可。
營養小秘密
這道菜的味道其實也就不用多說了，應該是可以適應大多數孩子的口味的，主要還是營養，提高免疫力的方面。這道菜肴可以很好的去保護孩子們的呼吸道，而且對于保護視力也是有很好的作用。卷心菜中的營養就已經足夠的豐富了，所含的VB可以防止大腦疲勞。
