將干蛤士蟆油用溫水泡開(kāi)，擇出黑線(xiàn)洗凈，用開(kāi)水氽一下?lián)瞥觯谐尚《?將菠菜洗凈切段，放開(kāi)水略燙一下;坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開(kāi)，撇凈浮沫，點(diǎn)味精，撒上菠菜即成。

　　本方補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的一些治療神經(jīng)衰弱的片方，希望大家一定要牢牢記住，并且將這些偏方治療運(yùn)用到日常生活中去，一定能夠得到意想不到的收獲。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療也有了一定的了解了，下面小編就給網(wǎng)友們介紹一下關(guān)于神經(jīng)衰弱患者的食譜，希望大家在生活中能夠引起重視，改正一些不好的飲食習(xí)慣，這才是重要的。

　　下面為你推薦幾款食譜，助你遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱。

　　神經(jīng)衰弱食譜一

　　遠(yuǎn)志棗仁粥

　　遠(yuǎn)志、炒酸棗仁各10克，粳米50克，先將遠(yuǎn)志、酸棗仁水煎去渣取汁，再與粳米煮成粥。晚間睡前當(dāng)消夜食用，適用于神經(jīng)衰弱引起的驚悸、健忘、失眠等癥狀。

　　神經(jīng)衰弱食譜二

　　酸棗芡實(shí)粥

　　炒酸棗仁60克，粳米400克。將酸棗煎熟，去渣取汁，與粳米一起煮粥，每次適量食用。酸棗仁具有抑制中樞神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、催眠等作用，可有效緩解神經(jīng)衰弱睡眠問(wèn)題。

　　神經(jīng)衰弱食譜三

　　桂圓枸杞粥

　　桂圓肉15克、枸杞子10克、紅棗5枚、粳米100克，酸棗仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥，晨起空腹和睡前各服一次。適用于神經(jīng)衰弱引起的眩暈、耳鳴、失眠等癥。

　　神經(jīng)衰弱食譜四

　　芝麻核桃粥

　　黑芝麻、核桃仁各50克，桑葉60克，粳米100克。桑葉煎煮取汁去渣，芝麻、核桃仁研末，與粳米共煮成粥。加少許糖調(diào)味，早晚各服一次。適用與腎虛多夢(mèng)、失眠、腰痛等。

　　神經(jīng)衰弱食譜五

　　豬心小米粥

　　豬心一只，小米100克。將豬心切成細(xì)絲，鍋中放油微炒，和小米做成稀粥，加鹽少許即可。以粥代飯，早晚各食一次。有寧心安神、促進(jìn)睡眠之功效，有效改善神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量。

　　芹菜棗仁湯

　　鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。