4、三高

　　控制好血壓、血脂、血糖及心房纖顫。

　　5、飲水

　　一日2000毫升白開水，早上500毫升。淡綠茶也可防中風(fēng)。鐵觀音茶好。

　　6、蛋類

　　帶蛋黃蛋類可以隔一天吃一個，正常人一周不超過6個。

　　7、蔬菜

　　7分蔬菜3分葷。

　　腦梗塞疾病的保健

　　1、適量增加蛋白質(zhì)

　　由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可由瘦肉、去皮禽類提供，腦梗塞患者日常保健可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，對降低血液膽固醇，及血液粘滯有利。這是腦梗塞的保健措施之一。

　　2、腦梗塞患者日常保健

　　要限制精制糖和含糖類的甜食。

　　包括點心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)多飲用含糖飲料后，體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對老年腦梗塞的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的飲用。

　　3、限制脂肪攝入量

　　每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。腦梗塞患者日常保健烹調(diào)時，不用動物油，而用植物油。

　　如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個蛋黃。

　　總結(jié)：腦梗塞在我們的日常生活中可以說是比較常見的疾病了，尤其是老年人，老年人的身體素質(zhì)本身就差，抵抗疾病的免疫力也比較薄弱，生了病就是對身體健康的重大打擊。所以作為患者，我們在日常生活中一定要注意對疾病的護(hù)理，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。