飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶等健康食品有助于降低血脂。

　　第二步：服用中藥治療

　　由于人體膽固醇形成的30%是通過飲食吸收(外源性脂質(zhì))，70%是通過肝臟合成(內(nèi)源性脂質(zhì))，所以部分患者無論怎樣控制飲食和運動鍛煉，也無法控制高脂血癥。

　　因此這類患者在非藥物治療一年后，仍無效宜服用中藥治療。降血脂的中藥不僅有較好的降血脂療效，還有調(diào)節(jié)機體、標本兼治的效果，而且不良反應(yīng)較少、較輕。

　　據(jù)統(tǒng)計，目前中成藥占醫(yī)院藥房降血脂藥物的7.4%，還有部分患者使用單味中草藥水煎或茶飲服用，例如消食藥、瀉下藥、補益藥、活血化瘀藥、利水滲濕藥等。

　　這些中藥的有效成分可以抑制外源性脂質(zhì)的吸收、降低內(nèi)源性脂質(zhì)的合成、糾正脂質(zhì)的代謝紊亂、促進脂質(zhì)的清除，同時還可改善血小板的聚集、減輕血液黏稠度和胰島素抵抗。

　　第三步：服用西藥治療

　　中藥降血脂的總有效率約在30%左右，因此多數(shù)高脂血癥患者通過非藥物治療和中藥治療一年以上均無效時，應(yīng)服用西藥治療。調(diào)血脂西藥的種類繁多，藥理作用各異，選擇時需要參考血脂異常的類型以及患者合并疾病的種類。

　　根據(jù)高血脂類型的不同選擇藥物：高膽固醇血癥選擇他汀類(如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀)和膽汁酸螯合劑(如考來稀胺、考來替泊)。

　　高甘油三酯血癥選擇貝特類(如吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特)、煙酸類(如煙酸肌醇酯、阿西莫司)和海魚油類。混合性高脂血癥宜選擇他汀類與貝特類合用。

　　根據(jù)患者合并疾病種類的不同選擇藥物：合并冠心病、腎病綜合癥的患者宜選擇他汀類，合并高尿酸血癥的患者宜選擇貝特類、老年患者宜選擇彈性酶、潘特生、海魚油等。

　　患者合并肝功能異常者不宜使用他汀類，肝腎功能不全和患膽囊疾病者不宜使用貝特類，合并潰瘍病者不宜使用煙酸類，合并心肌損傷者不宜使用普羅布考，合并出血疾病者不宜使用海魚油。

　　那么除了上文中說的幾種降血脂的方法外還有哪些呢?下面就隨著小編一起去詳細的了解一下降血脂的方法有哪些吧。

　　古語云：“流水不腐，戶樞不蠹。”血液是人體內(nèi)的“運輸大隊長”，它能將細胞代謝所產(chǎn)生的二氧化碳及其他廢物，如尿酸、尿素、肌酸等，運送到肺、腎、皮膚等排泄器官。

　　如果人體膽固醇過多，就會牢牢地附著在細胞壁上，阻止細胞內(nèi)外的水分交換，細胞里的毒素和廢物就難于排出。

　　膽固醇是血脂中的“主力軍”，一旦“軍閥盤踞，身體便要遭殃”。若任膽固醇過高發(fā)展，便會導(dǎo)致人體動脈硬化、高血壓、冠心病，甚至心肌梗死出現(xiàn)。

　　尤其是不能經(jīng)常地把新鮮水分補充進來，只能使血液越來越粘稠，血栓風(fēng)險步步逼近。而大量飲水，就像“大裁軍”一樣，有效提高人體內(nèi)的血液質(zhì)量，讓人體組織和器官發(fā)揮良好功能，使血液循環(huán)充滿活力。

　　喝水、飲湯，是降血脂的天然良方。沒有藥物的副作用，比藥更好。每天充足的飲水，能加快血液代謝，將身體廢物盡快排體外。