7、調整人的皮膚溫度和體溫中摳

　　有人練功，可以用舌頭去舔燒紅的鋼板，用手拿燒紅的煤炭、甚至腳在火上踩，手下油鍋也沒問題，這就在于皮膚溫度可以調節。不少人發燒時，可以通過練功降低體溫。

　　8、調節皮膚的電位和改變身體阻抗

　　進入氣功狀態可以運用意念調節兩側皮膚的電位、電阻，包括波形、彼幅、相位、周期等等。這里，我就解釋今天講課時所做的實驗。我左手是火線，右手是地線，電壓是230伏。電學知識表明，交流電220伏，當其火線通過人體與地線接通時，只要千分之一秒，心臟就會停止跳動。剛才的實驗就是用氣功的方法，調整左右手，即人體兩側皮膚的阻抗、電位，讓交流電不致傷及人體。并且用它來練功的，對人還有一定的好處。至少通一下電對心臟有好處。特別是有些人，腦供血不足，一通電，腦袋就清醒了。

　　9、理想地改善和調節人體的免疫功能

　　改善和調節人體的免疫功能，主要包括：體液免疫、細胞免疫、非特異性免疫。有人研究發現，練氣功，或接觸氣功師，可以使白細胞明顯升高，白細胞的吞噬能力和吞噬指數明顯升高，嗜酸性細胞也可以明顯升高。這樣人體的抗病能力和防疫功能也就明顯地加強了。有人做實驗觀察到，外氣，包括信息水，可以提高小白鼠脾臟淋巴細胞的吞噬率。還有人觀察到，外氣可以導致外周血液的淋巴細胞 DNA 的合成率增高，使人體的淋巴細胞姊妹染色體單體交換率 SCE 的能力提高。拿小白鼠做實驗，可以使小白鼠血清中的特異性血凝素升高。

　　總之，氣功作用于人體，可以使免疫系統得到理想的調節和改善，它還具有自動調節性，當需要它強時，則強;不需要那么強時，則弱。氣功作用、免疫功能是雙向性的，它既可以殺死細菌，又可以使之生長，這是一般藥物所達不到的。這是關于改善和調整人的免疫功能。

　　10、可以使人發放外氣、轉移能量，從而改變生物體的特性

　　人練功以后，全身的功能加強了，就有可能施放高能量物質，或者轉移能量，發放外氣。

　　總結：作為名族傳統的健身體育項目，健身氣功的作用是多方面的，不但能改善免疫功能、改善內分泌，而且還有還能增強人的心理素質、提高生存質量等，各類人群皆宜學習氣功。相信看了上面的內容，大家對健身氣功也有了一個大概，雖然還有很多方面沒有介紹完，但是相信氣功的好處就不用小編多說了吧。