生活中我們的身體如果發生了變化，就說明我們的身體里出現了問題，我們的五臟六腑的不適，都會有一定的表現，這是通知我們的信號，那么如果腎虛了，在男性的身上都會有什么樣的表現癥狀呢?下面就讓王雷專家來講講腎虛的表現有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在男性身上有一些部位的功能是比較重要的，比如說腎，如果男性身上發生了腎虛，會有什么癥狀來警惕人們呢?

　　一、畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　二、房事過度

　　中醫認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

　　三、頭暈無力失眠多夢

　　如果經常失眠，難以入睡，而且常感到頭暈，四肢無力，就很可能是腎虛的癥狀了。

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　　四、哮喘

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

　　五、腰痛

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

　　本期嘉賓介紹

　　王雷

　　男，出身中醫世家，中國民主同盟盟員。國家中醫藥管理局主管、中華中醫藥學會主辦的《中華養生保健》雜志主編。

　　基本信息編輯中華中醫藥學會科普分會常務副秘書長;世界醫學氣功學會副秘書長;北京市中醫藥學會科普分會常委。曾獲得中華中醫藥學會頒發的“百名優秀中醫健康信使”等榮譽稱號，并榮獲2010年“全國中醫藥科學普及金話筒獎”。

　　出版作品有《現代名中醫白血病治療絕技》、《現代名中醫腎病治療絕技》、《動一動就治病》、《生活中的神奇秘方》、《食物中的奇效良方》等。

　　現為河南衛視《國醫養生堂》節目主編，北京大醫堂養生機構養生顧問。近年來先后作為主講嘉賓被北京電視臺、中國教育電視臺、山東衛視等媒體邀請做養生保健推廣工作。自2000年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進行中醫藥科普演講幾百場次并獲得聽眾好評。

　　六、頭暈耳鳴

　　很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

　　七、便秘

　　我們通常以為便秘只是因為腸道的消化不良，還有飲食不規律，其實這跟我們的腎也有關系，所以如果經常有便秘的現象，也要警惕可能是腎出現了問題。

　　八、腰酸腿痛、尿頻尿急

　　長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而終導致腎虛。