虛寒體質的人是非常多的，生活中發現自己是虛寒體質的，就要積極進行相關的調理，才有利健康。那么日常生活中虛寒的癥狀是怎樣的呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛視飲食養生匯2016節目郭玉琴專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　虛寒的癥狀

　　虛寒體質的人往往都是沒有活力的，這樣的人一般都是從小體弱多病，紅樓夢里的林黛玉就是典型。

　　身體虛寒，是陰盛陽衰的一種表現。體內陰氣積聚，愈來愈多的緣故。女性多見。

　　癥狀

　　喜暖怕冷。不喜歡寒冷的冬天。不宜吹冷風。

　　在冬天即使是穿的非常厚的衣服也不會覺得暖和，平時生活中也不愛出去玩，在家的時候也不愛動彈。

　　癥狀輕微者，手腳長期冰涼，好久才會暖和過來。即使暖和過來了，一碰涼的東西，比如說涼水，手部溫度立馬下降，凍的通紅，麻木甚至疼痛。

　　這樣體質的人，即使是帶著手套，手也不見得暖和。冬天很容易手腳和耳朵生凍瘡。而且凍瘡好了也比較容易復發，嚴重的甚至感染。

　　體質虛寒的人，喜歡暖被窩。但即使是暖被窩，也一時半會兒地溫暖不了自己的手和腳。

　　手腳冰涼，嚴重的人甚至會涼到小腿，即使是開著電褥子打在高檔上，蓋上厚被子還是會感到冷，冰涼的手腳不知放在何處為好。

　　雙腳緊靠在一起，不敢伸開。后背或者肚皮緊緊貼著電褥子，那樣使你感到舒服。但是會感覺到被子在滲入寒氣。睡覺中會自覺不自覺的蜷成一團。

　　如果沒有暖被窩，會翻來覆去難以入睡，手腳不停地戳和取暖。嚴重者會感到胸口緊緊地擰成一團，很難受。當你手腳冰涼地睡著了的時候，手腳會慢慢地回暖，直到清晨起來感覺還行，不想離開溫暖的被窩。

　　癥狀嚴重者，不僅手腳容易冰涼，而且會感覺到胸悶、惡心、喘不過氣來。脈象虛弱無力，身體有點失去重心。

　　即使你去看醫生，見你的癥狀，好多醫生也不能正確的找明原因。

　　本期嘉賓介紹

　　郭玉琴

　　女，主任醫師嫻熟運用中西醫結合療法治療呼吸系統疾病，中醫特色突出。

　　尤其擅長

　　慢性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽變異性哮喘、不明原因慢性咳嗽、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病及肺間質纖維化的診斷和規范治療。理論功底深厚，方法獨樹一幟，療效十分滿意。

　　肺纖維化、間質性肺炎、慢阻肺、哮喘、肺氣腫、塵肺矽肺、支氣管炎支氣管擴張等肺部疾病。

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