胃癌是比較多見的癌癥之一，其實胃癌和我們的飲食習慣有著非常大的關系，所以生活中要養(yǎng)成健康的飲食習慣。那么日常生活中導致胃癌的壞習慣有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯全集節(jié)目陳淑艷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　導致胃癌的壞習慣

　　1、三餐不定

　　相關調(diào)查顯示，如何三餐不定，那么患上胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，所以生活中我們一定要按時吃飯。

　　專家說，胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。

　　胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

　　饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，或者有的時候暴飲暴食以及加班，熬夜，開車等等不良習慣，都會造成胃癌的出現(xiàn)。

　　2、喜食煙熏

　　腌肉、熏魚等加工肉類制品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發(fā)腫瘤，這也是沿海地區(qū)胃癌高發(fā)，及日本人胃癌發(fā)病率高的原因。

　　專家表示，每天攝入加工肉類制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%—38%。

　　3、吃得太燙

　　此外，重慶腫瘤醫(yī)院腫瘤專家指出，人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。

　　就比如生活中剛沏好的茶水，其溫度是非常高的，能達到80—90℃，很容易燙傷消化道，久而久之會誘發(fā)胃癌的發(fā)生。

　　如果經(jīng)常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反復地燙傷、修復，會引起黏膜質(zhì)的變化，進一步發(fā)展變成癌癥。

　　本期嘉賓介紹

　　陳淑艷

　　女，旅美中醫(yī)專家。

　　擅長

　　用藥用真菌和物理療法治療多種惡性腫瘤，為中醫(yī)在美國的傳播做出了突出的貢獻。

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