奶酪：奶酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素，是補鈣的佳選擇，有增進人體抵抗疾病的能力、促進代謝、增強活力、保護眼睛健康、保持肌膚健美、維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡等作用。奶酪熱量較高，多吃容易發胖。

　　黃米面火燒

　　制作方法

　　1.將黃米面放入盆內，加入酵母，倒入水和好，發酵，酵面發好后，放入糖，揉勻。

　　2.把揉勻的黃米面放在案板上，搓成條，切成小劑子，包入豆沙餡，封嚴口。

　　3.將包好的圓形面團，放在濕布上，等鐺熱后，放到鐺上按扁，烙至焦黃后，翻過來再烙背面，烙背面時，鐺上要灑點水，蓋上鍋蓋，等水汽散完，將火燒放入烤箱內烤2分鐘，即可食用。

　　營養解析

　　黃米面：黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。

　　紅豆沙：紅豆沙含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營養元素，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。

　　豆沙含有較多的淀粉，一次吃得過多會導致腹脹。

　　兒童瘙癢癥飲食禁忌

　　1、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。

　　2、精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。

　　3、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

　　4、內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，避免摩擦。

　　總結：寶寶皮膚免疫力相對來說較弱，所以經常會受到皮膚病的危害，當寶寶的皮膚出現瘙癢的時候，家長朋友們一定很著急。今天我們介紹的這些有關寶寶皮膚瘙癢的癥狀希望大家能夠多多的了解一下，這樣才能更好的防治瘙癢癥的病發。