恩平山泉灣溫泉

　　作為一個新開的度假村，硬件是完全按照國際五星級標級建造，仿東南亞建筑，充滿東南亞風情，房間是相當的到位。當然各種娛樂設施也是嶄新如一，是其他的五星度假村享受不到的感受。

　　泡泉方面，“美人泉”值得一泡，浸泡后更呈現“膚凝脂滑”的效果。

　　增城金葉子溫泉

　　"金葉子"的英文為"Pattra”,這一詞來自梵語，意思是“能帶來幸運和幸福的金葉子”

　　酒店的溫泉池區位于高山之上，因而得名高山溫泉，是廣東省內目前海拔高的溫泉。絕對的地理位置環境一流，遠處望去好像西藏的布達拉宮，冬天在美景中泡個溫泉那是超級享受的事情。

　　溫泉池區擁有36個大小不同的溫泉泡池，水源來自深藏的地熱溫泉，地下水溫高達75攝氏度，色澤透明，屬極軟的弱堿性溫泉，富含偏硅酸、鈉、鋅、銅、鈣等對人體健康有益的微量元素，是祛病保健、美容護膚的佳天然泉水。

　　恩平帝都溫泉

　　恩平被稱作是溫泉之鄉，而帝都溫泉就是溫泉之鄉中比較有特色的溫泉之一。帝都溫泉有著整個世界上都很稀有的滑溫泉，在泡完溫泉之后皮膚都滑滑的。帝都溫泉還有著世界上大的溫泉瀑布群。雖然溫泉的數量不多，但是質量都很高。常被用于養生。

　　小貼士

　　1.浸泡前飲一杯溫開水，盡可能排盡大小便。

　　2.飯后勿立即泡溫泉，隔一小時左右浸泡為宜，否則會妨礙食物消化。

　　3.饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發生低血糖、頭暈、心慌，甚至虛脫。

　　4.浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅，應注意是否會出現心跳加速、呼吸急促等現象，若然，應停止浸泡。

　　5.冬季浸泡后離池時，注意保暖防感冒。

　　6.有冬泳習慣者，可先在溫泉水中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復交替進行，后在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循環障礙等病癥。

　　7.浸泡后應適當飲淡鹽水或溫開水。浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。

　　8.有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、皮膚敏感變差的人群不宜泡。

　　結語：泡溫泉是一項需要堅持的事情，如果你想從中獲益，每個星期至少要泡兩次溫泉。這是因為溫泉中對人體有益的元素本來就很少，而且皮膚吸收的能力也不強，所以需要堅持定期浸泡。