菊花和薄荷是我們生活中很常見的一種食材，菊花泡茶是很多人都非常喜歡的飲品，而薄荷的清涼也很受到人們的喜歡。它們對我們的身體都有什么樣好的功效呢?下面就隨著小編一起來了解一下菊花和薄荷都有哪些功效吧。
該視頻主要文字介紹：
菊花的功效很多，對我們的人體有很好的保健功效，常喝菊花泡的茶能幫助我們祛熱。
菊花茶的功效與作用
1、明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。
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經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
2、清熱解毒
常用來降火祛熱，對治療頭痛、嗓子干、潰瘍等都有很好的效果。
3、殺菌消炎
現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
4、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細胞。
5、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
6、防鉛中毒
菊花所含的營養元素對我們的身體吸附毒素很有功效，所以常喝菊花茶還能防止吸入鉛過多而中毒。
1、適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛、風熱瘙癢者。
2、孕婦不宜過量食用，以盡量避免使用為好。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
3、因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
4、薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重)。
5、薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。陰虛發熱、血虛眩暈者慎服;表虛自汗者禁服。
