注意：拔火罐多15分鐘

　　家用可選真空罐

　　專家指導：拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法。

　　現在市場上拔罐使用的罐子種類很多。有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。每種罐子都有它的用武之地。但是一般我們都是使用玻璃罐，因為比較容易看清皮膚的一些癥狀。專家建議家庭拔罐好是使用真空罐。

　　醫院拔火罐一般用鑷子夾一小團棉球，蘸上適量酒精，罐口斜下，點燃棉球，伸入罐的底部繞1—3圈后抽出，并迅速拔上。注意不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷皮膚。

　　當然家里用真空罐操作起來更為容易，也不會發生燙傷，只是祛風散寒作用比不上火罐。

　　拔罐禁忌及注意事項

　　(1)體位須適當，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。

　　(2)根據不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺，動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉花脫下。用架火法時，扣罩要準確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時，應甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。

　　(3)在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　(4)在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10ml為宜。

　　(5)在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　(6)在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　(7)起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。

　　(8)拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)，為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。

　　結語：拔罐是傳統中醫的一種。但是拔罐不是任何病癥都可以治愈的，拔罐只是幫助身體保持健康的一種方式。在秋天或者冬天拔罐的時候，要盡量減短拔罐的時間，防止因為皮膚在外裸露時間太長而感冒。