2、意米綠豆百合粥

　　組成：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　制法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　功用：清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風疹，粉刺。

　　3、豆腐菊花羹

　　組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

　　制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

　　功用：清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

　　4、米仁赤豆湯

　　組成：米仁、赤豆各30克。

　　制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　功用：清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

　　誘發皮膚過敏的因素

　　皮膚過敏是生活中經常看到的皮膚病，皮膚過敏后，很有可能使身上和臉上出現紅疹，皮膚過敏的出現嚴重影響了患者的健康。為了避免皮膚過敏的出現，在生活中我們一定要做好預防措施，預防該疾病，關鍵的是知道它的誘發因素。那么，誘發皮膚過敏有哪些因素呢?

　　誘發皮膚過敏有哪些因素?皮膚過敏的原因很復雜，主要包括內在因素和外在因素等兩方面原因。患者只要從這兩方面入手就能夠有效的預防過敏的產生。下文是的專家為大家做出的詳細。

　　皮膚過敏的內部因素

　　皮膚過敏的主要原因是過敏體質，無論是先天的原因還是后天導致的過敏體質都容易使人出現過敏癥狀。另外，內分泌失調、精神狀態不佳、慢性消化系統疾病、神經功能紊亂、感染病灶、新陳代謝功能異常等因素均會引起皮膚出現蕁麻疹、濕疹、皮炎等過敏癥狀。

　　皮膚過敏的外部因素

　　皮膚過敏的外部因素主要是過敏源的刺激，如飲食、吸入花粉、蟲螨、動物皮毛，接觸過敏源等都是導致皮膚過敏的原因。如使用劣質、過期、含有刺激成分的化妝品，皮膚出現紅疹等過敏癥狀。常見的食物過敏是海鮮過敏，海鮮中含有大量的組織胺，而人體內缺少分解組織胺的酶素，從而使皮膚出現過敏癥狀。

　　專家提醒：個人病情還需結合自身實際情況而定，任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療，才是維護健康之根本。還有要想從根本上預防皮膚過敏就要采取措施改變自身的過敏體質，改變過敏體質就做是是預防各種疾病的產生。多吃一些水果蔬菜，多參加體育鍛煉，提高肌體免疫力;預防皮膚過敏，皮膚的護理工作是必不可少的，過敏膚質的人護理皮膚首先要正確選擇化妝品。選擇化妝品的原則是無酒精、無刺激性、無添加劑。

　　總結：文章中已經詳細敘述了皮膚過敏的病因，我們應該怎樣去預防皮膚過敏，以及皮膚過敏的飲食療法，相信對大家也有著一定的幫助，同時也希望大家能夠在生活之中多多注意皮膚過敏，謹防被皮膚過敏而困擾，讓皮膚過敏遠離自己。