虛寒體質的人可服用紅參，陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多于消耗的熱量，當熱量出現盈余時，體重會逐漸增加。

　　在短期內引起消瘦的原因有

　　1、從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛，營養不良也可引起消瘦。

　　2、體質、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦。

　　3、生活和飲食習慣的因素：有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足，飲食調配不合理，進餐不規律，學習工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導致消瘦。

　　分類及常見疾病

　　一、食物攝入不足

　　1、食物缺乏、偏食或喂養不當引起的消瘦：可見于小兒營養不良、佝僂病等。

　　2、進食或吞咽困難引起的消瘦：常見于口腔潰瘍、下頜關節炎、骨髓炎及食管腫瘤等。

　　3、厭食或食欲減退引起的消瘦：常見于神經性厭食、慢性胃炎、腎上腺皮質功能減退、急慢性感染、尿毒癥及惡性腫瘤等。

　　二、食物消化、吸收、利用障礙

　　1、慢性胃腸病：常見于胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃腸道腫瘤、慢性結腸炎、慢性腸炎、腸結核及克隆病等。

　　2、慢性肝、膽、胰病：如慢性肝炎、肝硬變、肝癌、慢性膽道感染、慢性胰腺炎、膽囊和胰腺腫瘤等。

　　3、內分泌與代謝性疾病：常見于糖尿病等。

　　4、其它：久服瀉劑或對胃腸有刺激的藥物。

　　三、食物需要增加或消耗過多

　　如生長、發育、妊娠、哺乳、過勞、甲亢、長期發熱、惡性腫瘤、創傷及大手術后等。

　　總結：身體消瘦了是每個愛美女士都渴望的，但是一定要注意，當發現自己的褲腰帶越來越松，體重急劇下降的時候，就應該引起你的重視，可能不是因為減肥而消瘦，或許身體中隱藏疾病的可能。上面小編介紹的幾種疾病引起的消瘦，一定要注意。