我們都吃過香蕉，香蕉是我們生活中很常見的一種水果，香蕉含有豐富的營養價值，是我們很多人都非常喜歡吃的水果，對一些生活隱疾還有很好的治療效果。但是香蕉也可以炸的哦。下面就讓姜波專家來講講炸香蕉是怎么做的吧。
該視頻主要文字介紹：
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香蕉含有很多對我們人體有益的營養物質，常吃有很多的好處。
香蕉鮮為人知的多種好處
改善抑郁癥
香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。
緩解經前綜合征
香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經前各種癥狀。
調控血壓
對于很多血壓比較高的人來說，可以多吃一些香蕉，有很好的降血壓的功效。
提高腦力
英國一項以200名學生為對象的研究發現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學生的注意力，提高學習效率和成績。
防治便秘
香蕉富含膳食纖維，有助于恢復腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘。
緩解宿醉
緩解醉酒的佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒后脫水。
防治燒心
有燒心的癥狀的時候，可以吃些香蕉，能很快的緩解這種不適。
預防孕吐
孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。
平靜緊張情緒
香蕉富含B族維生素，對神經系統具有鎮靜作用。
本期嘉賓介紹
姜波
男，老北京旗人民俗美食家，國家級面點大師劉俊卿老先生入室弟子，高級點心技師，蜜供姜第五代傳人，北京京劇表演藝術家吳吟秋先生之徒，中國烹飪學院會員，北京烹飪學院會員。
北京國際職業教育學校1994屆烹飪專業畢業生，北京民俗美食家，故宮博物院紫禁城建福宮餐飲總監兼行政總廚。
防胃潰瘍
香蕉質地柔軟，有助緩解胃腸道紊亂。香蕉還可以中和過多的胃酸，保護胃黏膜。
簡單是小吃的常見菜，不一定要看炸香蕉視頻才能學會，但怎么做炸香蕉好吃。
一、香蕉根據它的長度，切成適合的小段。
二、雞蛋中加入適量的煉乳，用筷子充分攪拌均勻。
三、依次將香蕉沾上一層面粉、雞蛋煉乳液、面包糠。
四、放入油鍋中，中小火炸至表面金黃，即可。
