當身體出現小痛小病的時候，來自身體的免疫系統就會自動防御，引起身體的一些反應，甚至有時候比打針吃藥都管用。其實我們身體總會發生小痛小病，但是有些小痛小病多發能夠有益身體健康。下面這七種小疾病對身體健康起到很大作用，一起跟著小編了解下吧。
七種小疾病有益身體健康
1、咳嗽
當你患上呼吸系統疾病的時候，會引起感冒咳嗽，很多時候就算喝水、吃飯也不會讓咳嗽停止，但是我們要知道，在咳嗽的時候，能夠將氣管中的痰液以及異物咳出，這樣能夠保持呼吸道系統的健康，對身體有好處，如果發現自己的可是很嚴重，那么就需要去就醫了。
2、打噴嚏
一是將進入鼻腔的異物噴走，防止它們進入身體內部作怪;二是打噴嚏時全身肌肉猛然收縮，產生一定的熱量，防止身體著涼。
3、生白發
長白頭發表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，同等壓力下，頭發變白的人更不易患上癌癥。
還有其他的一些干細胞的死亡，也會幫助身體抵抗癌癥的功效，我們身體中時刻的都在預防基因突變的細胞。人的毛囊和DNA一樣，很容易受到外界的壓力影響。如果發現自己的壓力變大時，毛囊會轉化為黑色素的干細胞就會死亡，人的頭發就會出現發白的現象。
細胞內的DNA會受到外在條件不斷的攻擊和破壞，如誘導突變的化學物質、紫外線和輻射等。哺乳動物體內的單個細胞每天大約會遭遇10萬次的DNA破壞事件。如果干細胞分裂過程中出現基因損壞，色素制造的功能就會受到影響，從而導致白頭發的生成。
4、發熱
如果發生了疾病，便會引起身體發熱。發熱時血管擴張變粗，血液流通加快，殺滅細菌的白細胞大量增加，整個身體處于“戰備狀態”，積極和疾病作斗爭。另外一般細菌怕熱，身體發熱時不利于細菌生長繁殖，能夠起到抑菌作用，使病早日好轉，但是長時間發高熱則對身體不宜，應請醫生進一步檢查治療。
5、嘔吐
人吃了有毒有害的東西或對胃腸道有刺激性的東西，會引起惡心嘔吐，將吃進去的東西吐出來。這是胃腸道防止中毒的一種保護性動作。
6、腹痛
腹部疼痛時我們常見，也是多發的癥狀，必要的時候需要去大醫院進行全面的檢查，根據原因來治療。
