隨著年齡的增長，人的身體機能都在逐漸退化，從而會引起一些疾病的發生。所以，定期體檢對于老人來說非常重要。所以，我們需要制定一個適合他們體檢計劃，并且告訴他們該注意哪些事項。今天，小編就給大家普及一下老人體檢小常識。

　　六類老人應定期進行體檢

　　查心電圖

　　心腦血管病型

　　62歲的老王1年前查出患了高血壓，吃了一年降壓藥，有所好轉。可近總覺得頭暈、胸悶、氣短，嫌麻煩，沒去醫院復查。結果一周前突然胸口痛，送醫院檢查是心絞痛發作。

　　心腦血管疾病是老年人的常見病。尤其是有高血壓、冠心病史的老人，應做好二級預防，其中要注意兩個原則：

　　其一是配合醫生的治療方案，堅持治療、復查，在醫生的建議下根據癥狀定期體檢。一般來說，這類老人要經常監測血壓，至少半年查一次心電圖，有胸悶心悸、心前區不適等癥狀者好1~2個月查一次。另外，好每年做一次超聲心動圖;包括血糖、血脂、尿酸、肝腎功能在內的血生化檢查也很有必要。

　　由于心腦血管病患者需要長期服用他汀和阿司匹林，后者可能會誘發胃腸等不良反應，如果有胃痛等情況要反映給醫生。需要提醒的是，不建議老人自行前往體檢中心檢查，而要遵醫囑。

　　其二是保持健康的生活方式：食療、運動、心寬、戒煙、限酒。

　　1.食療就是低鹽、少油、多蔬菜，碳水化合物不超過半斤，水果要根據有無糖尿病來選擇。

　　2.適度做能承受的有氧運動，如快步走、打乒乓球等。標準是運動后不覺得憋喘，心率不超過120次/分。好不爬山、騎自行車或參加比賽。

　　3.心寬，首先是家庭鄰里關系要和諧，別凡事斤斤計較;其次要勇于學習新事物，多交友。

　　4.戒煙，煙癮大的人可以逐步戒煙，吸煙量逐漸地往下減。

　　5.限酒，每天攝入酒精不超過20克。計算方法是：飲酒的毫升數乘以度數，再乘以0.8(酒精比重)。

　　查血糖血脂

　　肥胖型

　　72歲的馬老爺子對自己的身體狀況很自信，常說自己“心寬體胖”，吃得好，想得開。可年初單位組織老干部體檢，他的體檢報告上寫著“超重”、血脂異常，建議“飲食少油，多鍛煉”。他很不理解，難道自己不健康?

　　研究表明，肥胖老人比正常體重者更易患高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等疾病。李小鷹說，胖人首先要算清楚體重指數(BMI)，具體算法是體重/身高的平方。80歲以下的老人，BMI在18~24屬于正常，80歲以上老人可放寬至18~25，25~28屬于超重，超過28就是單純性肥胖了。另外，男性腰圍大于90厘米，女性大于85厘米，屬于腹型肥胖。