灸法四：將點(diǎn)燃的艾條像鳥雀啄食一樣對準(zhǔn)所選穴位，活動施灸。一個(gè)穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天為一療程。

　　艾灸治頸椎病注意事項(xiàng)

　　1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

　　2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　3、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸療法對治療及緩解頸椎病有很好的效果，大家可以根據(jù)小編介紹的方法施灸，但是要注意的是在施灸時(shí)也要注意一些注意事項(xiàng)，千萬不要盲目進(jìn)行。現(xiàn)在患有頸椎病的人群，大多數(shù)是經(jīng)常伏案工作，或者是長時(shí)間低頭看手機(jī)的人，艾灸雖然能夠緩解頸椎病，但是小編還是提醒大家，身體一旦發(fā)生問題就不可能和原來一樣的健康了，工作之余應(yīng)該多注意鍛煉和休息，不要過度癡迷于手機(jī)，正值冬季，更要做好頸椎部位的保暖工作。

　　艾灸預(yù)防疾病 但次數(shù)不宜頻繁

　　艾灸是養(yǎng)生的方式之一，艾灸操作的方法很簡單，家里操作起來也是很容易的，但是艾灸的次數(shù)不能太多的，時(shí)間不宜過長，以半小時(shí)內(nèi)為佳，且要堅(jiān)持做才能看到效果。那么艾灸有哪些講究呢?

　　“艾灸操作起來方便簡單，我平時(shí)都在家里用艾灸材料自己操作來活血通氣。”艾灸需要堅(jiān)持，做多了治療效果就會明顯。如今，越來越多的人注意對身體的養(yǎng)生保健，其中中藥艾灸成為許多市民推薦的養(yǎng)生方式。那么艾灸真的有功效嗎?艾灸操作應(yīng)該注意些什么?艾灸是利用艾條、艾葉通過溫?zé)嶙饔么碳てつw血管達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、活血的作用，可治療疾病，養(yǎng)生保健，但是每天使用次數(shù)不宜過多，時(shí)間不能過長，還要避免被艾條灰燙傷。

　　所謂艾灸，就是利用艾條、艾葉等艾灸材料通過溫?zé)嶙饔脕泶碳と梭w的皮膚血管，以熱傳導(dǎo)的作用溫經(jīng)通絡(luò)、活血，從而達(dá)到防病治病的效果。艾灸可以治療感冒，對于治療寒性疾病比較有效果，也適用于氣虛的人群。艾灸對于手術(shù)前后的身體治療有很大幫助，尤其是手術(shù)后，艾灸可以促進(jìn)傷口的愈合，幫助身體康復(fù)。

　　艾灸雖然方便，但是操作時(shí)要小心，由于艾灸溫度很高，會燙傷皮膚，所以做艾灸時(shí)要注意艾條等艾灸材料與皮膚的距離，不能離皮膚太近。在艾灸過程中，要避免艾條等艾灸材料的灰掉到身體上燙傷皮膚，大家可以拿袋子或者盆接灰。

　　做艾灸次數(shù)不能太頻繁，每天一到兩次為宜，時(shí)間不能過長，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)為佳，而且，艾灸需堅(jiān)持，做多了效果才會明顯。另外，中醫(yī)講究的是辨證治療，艾灸也要因人而異，要根據(jù)人的身體情況和其對溫度的承受能力再對癥艾灸。

　　艾灸有哪些講究?通過我們的介紹，大家對于艾灸的講究認(rèn)識了，其實(shí)艾灸和針灸有點(diǎn)類似，很多的中醫(yī)養(yǎng)生方式都是可以緩解病情的，但是一定要操作得到。

　　結(jié)語：大家學(xué)會能夠治療及改善頸椎病的艾灸療法了嗎?艾灸療法的作用不止這些哦!我們在日常生活中也可以使用艾灸來保健身體，但在施灸時(shí)也要了解一些注意事項(xiàng)，并不是越多次數(shù)或越長時(shí)間的艾灸效果就更好哦!