隨著冬天的到來，天氣越來越冷，人們都比較不想起床，坐在溫暖的空調房里，還容易犯困。這就出現了早上不想起，上班還困的現象。今天小編就給大家帶來怎么驅走你犯困的現象，下面看小編的具體介紹吧。
穴位按摩驅走困意
寒冷的冬季，讓很多上班族與學生倍感苦惱，因為困倦與疲勞的感覺給工作和學習帶來不少影響。大家可以通過按壓百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。
百會穴位于頭頂正中的高點，是手足三陽經及督脈陽氣交會之處，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉，反復5次。
太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。用雙手拇指或食指分別置于兩側太陽穴，輕柔緩和地環形轉動，持續30秒。此法適用于各種人群，但注意不可用力過度，感覺酸脹即可。一般按摩的次數可多可少，可視大腦疲勞的程度調整。
風池穴位于項部，枕骨之下，與風府穴(后發際正中直上1寸)相平。這是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側風池穴，頭后仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復5次。
按摩穴位驅趕困意的方法
進入冬季，天氣寒冷，氣溫下降，而室內的溫度卻沒有明顯的變換，進入屋內依然的溫暖。可是溫暖總是讓人們開始懶惰，睡意也不知不覺的出現，在此小編為大家講一個故事，通過故事大家就會知道按摩穴位驅趕困意的方法。
小編有一個朋友，上學時就愛睡覺，無論是晚上睡多久，到了白天也經常的瞌睡，為此同學們都叫他瞌睡蟲，而他自己為此也是十分的苦惱，子啊經過各種方法都沒有效果后，家人為他尋找的中醫，中醫講經常瞌睡的原因是腎虛的表現，所以為他開出了調養的方子，但是補腎不是一時能夠完成的，需要長久的調養，為了能夠幫助他盡快的恢復健康的生活，不讓瞌睡影響學習，中醫告訴了他穴位按摩驅趕困意的方法。通過按壓百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。了解了中醫講述的按摩穴位后，每當他困意來襲時都會去按摩幾下，果然有明顯的效果。接下來就來給大家介紹穴位按摩的方法。
百會穴
原因：百會穴位于頭頂正中的高點，是手足三陽經及督脈陽氣交會之處，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。
方法：用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉，反復5次。
太陽穴
原因：太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。一般按摩的次數可多可少，可視大腦疲勞的程度調整。
方法：用雙手拇指或食指分別置于兩側太陽穴，輕柔緩和地環形轉動，持續30秒。此法適用于各種人群，但注意不可用力過度，感覺酸脹即可。
風池穴
原因：風池穴位于項部，枕骨之下，與風府穴(后發際正中直上1寸)相平。這是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。
方法：保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側風池穴，頭后仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復5次。
結語：通過上面講述大家是不是都知道了，按摩穴位驅趕困意的方法呢!當困意來襲時大家不妨試一試，對于經常出現瞌睡的朋友們也要注意了，此證可能是腎虛的表現，需要及時的診斷治療，以免影響生活健康。
