落枕是人們在睡覺醒來之后，經常會發生的事情之一，落枕會讓我們的脖子酸痛不舒服，那么我們出現落枕該如何處理呢?大家有沒有小竅門啊?今天小編就給大家帶來治療落枕的小方法，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。

　　落枕的中醫推拿按摩療法

　　落枕在醫學界又叫失枕，在醫學界的主要癥狀是急性的頸椎肌肉出現痙攣、強制性的保持一個狀態，頸部的活動受到限制，輕度的患者一周之內就可以痊愈，并可向頭及上肢放射，數周不愈，頻發落枕常為頸椎病的先期表現。

　　病因病機

　　⑴ 按摩肌肉損傷：夜里睡眠姿勢不正確，枕頭放的不適合，過高或者過低都會使肌肉長時間處于一種狀態，過度伸展狀態，受到靜力性損傷，造成肌肉(如胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等)水腫，或睡眠中頸部肌肉完全放松，翻身時頸部肌肉不協調用力造成損傷。

　　⑵ 感受風寒，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，活動不利。

　　臨床表現

　　⑴ 晨起后，頸肩部僵硬疼痛，多為一側，疼痛嚴重者可向頭或上肢放射，個別病人以手托扶頭部，行走時為避免震動產生的疼痛而行走緩慢，步態小心，壓痛點廣泛，多于棘突旁或胸鎖乳突肌處，肩胛骨內上角處。

　　⑵ 頸功能受限，頸部屈伸、旋轉、側屈活動均可受限，常以身體的轉動來代替頸部活動

　　治療

　　⑴ 患者坐位，于頸肩部的痛區，行法10分鐘。

　　⑵ 點按風池、肩井、天宗、秉風、阿是等穴。

　　⑶ 指揉緊張肌肉。

　　⑷ 頸部扳法。

　　⑸ 頸部側推法：醫者立于患側以一手或前臂壓住患肩，另一手扶住頭側部，二手向相反方向用力推頭壓肩2～3次。

　　⑹ 拿肩井，搓、揉肩部。

　　按摩的優點

　　按摩的優點很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來，起到鎮靜劑的作用。

　　由于按摩有利于循環系統和新陳代謝，對于一般慢性病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結核等，按摩只能起配合作用。

　　如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可應用按摩而延誤病情。對于閉經二月左右，突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發作的可能，也應該急速送往醫院搶救，不要耽誤。

　　結語：通過上文小編寫的按摩治療落枕的方法，相信大家只要仔細閱讀完小編的文章，大家一定知道了按摩的好處。按摩幾乎沒有副作用，按摩不但可以幫助你治療落枕，還可以治療肩周炎、老寒腿、風濕病等癥狀，效果也不錯哦。