上班族經(jīng)常對(duì)著電腦，難免會(huì)有頸部不適的問(wèn)題，其次習(xí)慣方式的改變，也會(huì)讓頸部出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，尤其是在女性當(dāng)中更為明顯，所以我們要進(jìn)行頸部的按摩和保養(yǎng)。今天小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹關(guān)于頸部按摩的相關(guān)知識(shí)吧!
目錄
3、頸部按摩一指禪推法 4、不同類型頸部疾病按摩
5、頸部按摩步驟 6、女性頸部放松減肥按摩
緩解頸部松弛按摩
幾乎人人都有過(guò)這樣尷尬的經(jīng)歷，臉部的妝容越是精致，相比之下頸部的膚色就越發(fā)遜色。
想要守住年齡的秘密，頸部肌膚的保養(yǎng)與面部肌膚同樣重要。那如何做好頸部護(hù)膚呢?
維持頸部肌膚質(zhì)感
頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少，如果缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，很容易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯沉、松弛和細(xì)紋。
特別是在干燥的環(huán)境里，頸部的保濕護(hù)理更加關(guān)鍵，否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。
入睡之前，往頸部涂抹適量的護(hù)頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋，緊實(shí)肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。
假如頸部皺紋在短時(shí)間內(nèi)得不到明顯改善，那么借用粉底液修飾一下，或是佩戴一些較為夸張、耀眼的裝飾品轉(zhuǎn)移別人的注意力也是不錯(cuò)的辦法。
頸部按摩操
1：取1元硬幣大小的護(hù)頸霜或是按摩膏，從下往上輕輕抹開(kāi)。
2：頭微微上抬，從鎖骨部位開(kāi)始向上推拿，左右手各做10下。
3：對(duì)于頸紋比較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過(guò)用力。
4：將雙手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助于暢通淋巴核，起到排毒的功效。
