五、拍打中府穴
拍打中府穴對氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果，每天堅持自己拍打20分鐘，一個月的時間基本可以停止用藥，繼續堅持就會痊愈。
拍打中府穴對咽炎、口腔潰瘍等治愈率也很高。沖擊力能穿越心包、肝膽乃至整個胸腔，是輔助調理內臟的佳選擇。
拍打中府穴的時候會有胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺出現，如果我們堅持拍打的話不舒服的感覺就會慢慢沒有了。
六、拍打胳膊
拍打胳膊主要緩解肩臂酸、麻、脹痛、筋膜結節、無力或頸椎引起的血液不暢通等癥狀，對因類風濕引起的手腕、手指腫痛都有很好的輔助作用，拍打過后會感覺很累、無力，有腫痛或出痧的現象。
七、拍打雙肋
拍打肝膽區域和脾臟、胰臟，達到舉一反三的效果。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋，左手是脾、胰，右手是肝膽，中間是胃，對脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效。
拍打此部位有以下反應：肝部很不舒服、疼、煩躁、難受、脹等現象，胃部有胃疼、胃脹、揪心的感覺，兩側同時拍打有說不出的滋味。當拍到內外發熱時，以上不適感消失后，就會感覺到全身輕松。
結語：通過上面拍打部位的簡單描述，相信大家對于生活中拍打身體部位長壽的方法有了更多的了解，這樣的身體部位拍打在生活中還有很多，希望在以后的生活中，大家能夠多多注意，經常拍打、按摩這些部位獲得不一樣的養生效果，從而達到增壽5年。
