四、手臂
捏大腸經
在我們的手臂上有大腸經的存在，所以在這樣的情況之下，大家首先要一只膀臂自然下垂，然后用另外一個膀臂的手去捏手臂就可以了。
因為大腸經的走向終是在鼻側停止，所以說經常對手臂施以刺激，就可以很好的讓手臂的經絡變得暢通，從而蔓延到全身，有滋養肌膚的作用。
而且經常刺激大腸經，還可以很好的是腸道當中的毒素排出體外，從而有治療便秘的功效。并且對于提高身體的免疫力來說，也是特別具有效果的。
如果你在平時的生活中，經常會感覺到肩膀疼痛，那么經常捏一捏手臂，那么就會讓肩膀的氣血變得充足，從而有效的幫助大家達到舒緩肩部疼痛的作用。
所以大家在平時的生活中，不妨多捏一捏自己的手臂，對于強身健體，延年益壽來說，好處多多。
結語：以上這些就是小編為大家所介紹的，捏一捏身體哪些經絡就會有延年益壽的功效，而且捏這些部位也非常的方便，更為重要的是，只要堅持捏，那么時間長了之后，你就會感覺到身體質量有了明顯的改變，所以在以后的生活中，大家不妨經常像上文中小編所說的這樣去做吧。
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