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用手做這事至少多活十年

  身體是由若干干穴位組成的,平時如果我們注重穴位養生,那么很多疾病都能夠及時預防和治愈好的。對于春節一些高發病,比如,呼吸道感染、過敏性疾病、學血管疾病等,按摩特定的穴位就能解決的。下面我們就來看看穴位按摩相關的知識吧。

  雖然風中仍然雜著絲絲寒意,但是春天已經早早就到來了。春節,萬物復蘇,生命活動開始加劇,但是一些春季多發病也隨之而來了。

  在中醫基本的調節情志、適當運動等手段之外,我們還可以用按摩的方法來進行疾病的防治。

  風濕性關節痛

  風濕痛主要是風濕性關節炎的癥狀。主要表現為關節腫脹變大、疼痛明顯。關節炎發作的時候關節皮膚紅腫、發熱、關節疼痛明顯。

  風濕性關節痛治療方法

  患者坐好,頭低下來,按摩者用大拇指順時針、逆時針各按揉大椎穴2分鐘,直到局部感到酸脹為止。

  或左手托住被按摩者手臂,右手拇指順、逆時針各按揉曲池穴2分鐘,以局部酸脹為佳。

  過敏性疾病

  很多過敏患者都對春天的到來十分揪心,因為此時大量過敏原對身體的健康構成了威脅。微生物、花粉等很容易刺激過敏體質者,表現為多種癥狀,如哮喘、蕁麻疹等疾病。所以說春季是防治過敏性疾病的重點。

  過敏性疾病治療方法

  將拇指彎曲,用拇指的指間關節按壓迎香穴,直到產生酸脹感為宜,如果鼻酸流淚的話,那么效果更好。每天按摩兩到三次好。

  心血管疾病

  春天生理活動趨于活躍,各類組織器官都需要更多的養分來支持生理活動,這就對心臟的輸血功能提出了要求。而初春之后的倒春寒,氣溫短時間內反復升高下降,也會導致血壓的不穩定。此時如果不能及時的補充水分,就很容易誘發疾病。

  心血管疾病治療方法

  將右手掌掌根緊貼膻中穴,適當用力順時針、逆時針摩揉0.5~1分鐘。以局部發熱為佳。此法能夠寬胸理氣,清心除煩。

  也可用一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側肩井0.5~1分鐘。雙肩交替進行。能夠起到放松肌肉,活血通絡的作用。

  消化道疾病

  春季消化道疾病集中表現為急性胃腸炎。而常見的癥狀是腹瀉,其他癥狀包括:腹痛、惡心、嘔吐、發熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關節僵硬、大便失禁等。

  消化道疾病治療方法

  拇指指端螺紋面輕輕按揉手臂的內關約1分鐘。寧心安神,理氣止痛。

  用拇指指腹端,推拿腹部的天樞2分鐘,以有酸脹感為宜。行氣解郁、和胃降逆。

  上呼吸道感染

  春天萬物復蘇,空氣中的致病源也開始活躍起來。上呼吸道感染,多開始于咽喉的干癢疼痛,并隨著病情深入不斷產生新的癥狀。

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