太溪

　　不同的穴位也會對女性的健康有不同的作用的，您在生活中就要注意自己的健康身體情況。讓女人保持水潤，這也是不錯的選擇的。我們先來看看太溪這個名字。“太”，是大、多的意思。“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什么好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。

　　身體的調理也是要注意合理的方法的，您在生活中就要保障自己的健康情況。調節身體在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調撥就可以了。所以，美女養顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常用太溪，人體元氣充足，整個身體狀態都會好。

　　太溪的位置很好找。它在足內側，足內踝的后方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，經常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。

　　血海

　　女人的健康也是很關鍵的，你就要時刻的關注自己的健康情況。女子以血為本，若要面若桃花，不可不養血補血。怎么養血呢?除了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位，血海就是個養血補血的“明星”。血海屬于脾經，中醫認為脾統血，該穴位是血所匯集之處，統治各種與血相關的病癥，沒病的時候養血補血效果自不待言。

　　很多人對于穴位的尋找也是很艱難的，其實，只要是有技巧，就會有實現康復的希望。血海怎么找呢?它在大腿內側，髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點處就是血海。怎么使用血海呢?簡單的就是自我按摩，沒事的時候經常揉按就可以了。

　　足三里

　　不同的身體穴位，對于身體的調節也是有很多的不同的，您在生活中就要注意自己健康的按摩措施。足三里是對于健康比較重要的穴位，經常的按摩有著較好的效果。足三里屬于胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然后供應全身。

　　脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍饑挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因為脾胃功能不好而引發，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。

　　身體的健康就是我們在生活中要注意的事情，尤其是要注意自己的健康生活習慣。人體好比一個摩天大廈，脾胃就是大廈的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里在哪里呢?你可以坐著找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。

　　在生活中進行適當的腳底按摩也是有希望促進自己的健康的。經常地按摩是有著效果的。這個穴位很好用，沒事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸。買根艾條，然后將艾條點燃，點燃的一端對著足三里，離皮膚3厘米左右遠，以該處皮膚感到溫熱為度，每次灸15分鐘左右，可以經常灸。

　　神門

　　進行穴位的查找也是需要技巧的，您在生活中就要注意自己準確的找到自己的穴位。養心安神的穴位，聽名字就知道，它是養心安神的重要穴位。神門屬于心經，中醫認為心主神明，心藏神，凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴，其作用大約相當于儲藏心經之氣的倉庫。現代女士，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。

　　穴位對我們的健康也是很關鍵的，在古代人們沒有這樣發達的醫療技術，就是采用針灸以及按摩的手法進行健康的護理的。希望以上的護理措施會幫助您實現健康的身體，幫助您守住自己的美貌。后，小編祝您身體健康，盡快的實現自己的健康肌膚。

　　結語：相信，我們現在很多人都想通過按摩來美容了吧，按摩美容也是有步驟的，我們可以按照小編給大家介紹的方法，試試看的哦。除此之外，女性身體上的一些穴位也是和美麗有關系的哦，大家記住哦。