夏季雖然天氣炎熱，但是也是一個(gè)不可多得的排毒養(yǎng)顏的好時(shí)機(jī)，如果我們能抓住這個(gè)時(shí)間就能很好的排毒，那么具體應(yīng)該怎么做呢?其實(shí)夏日排毒的方法很多，排毒的好方法有哪些呢?下面跟小編一起來(lái)了解一下吧!

　　排毒的方法真的很多，但是我們是不是不知道還有穴位按摩的排毒方法呢?按摩穴位排毒的方法非常的簡(jiǎn)單，能幫助我們很好的排出全身的毒素。

　　夏日排毒

　　一、天樞穴

　　身體正常的循環(huán)機(jī)能有所改變，毒素便會(huì)沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對(duì)調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此養(yǎng)生穴位能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，讓毒素沉積造成的面色黯沉、頑固色斑全部說(shuō)再見。

　　具體位置

　　在肚臍兩邊左右各三指寬處。

　　按摩方法

　　睡前用雙手食指指端同時(shí)回環(huán)揉動(dòng)此排毒養(yǎng)生穴位50-100次，逆時(shí)針和順時(shí)針?lè)较蚋髦貜?fù)一次。

　　二、合谷穴

　　體內(nèi)毒素的沉積，會(huì)造成正常生理機(jī)能被擾亂，影響新陳代謝的運(yùn)作。經(jīng)常按壓合谷穴，能夠使大腸經(jīng)脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實(shí)現(xiàn)排出體內(nèi)堆積毒素的目的。重要的是，按壓合谷穴簡(jiǎn)單快捷，不管是何地何地都能來(lái)個(gè)健康穴療!

　　具體位置

　　位于手背拇指和食指張成45度角時(shí)，骨頭延長(zhǎng)線交點(diǎn)的位置。

　　按壓方法

　　指壓時(shí)朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位20次

　　三、曲池穴

　　曲池穴與人體的新陳代謝有密切關(guān)聯(lián)，因?yàn)槿梭w日常排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。