女人便秘吃什么能調理長期便秘?問
22歲2024年01月14日 17:11:47
病情描述:
女人便秘吃什么能調理長期便秘?
醫生回答(2) 答
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便秘多和平時飲食不當有關系,要是想調理便秘,建議可以遵醫囑吃一些活血化瘀類的藥物治療。在飲食上面,多吃點新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、青菜、西瓜、雪梨、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果,可以很好的緩解便秘癥狀。
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便秘平時要注意多喝水,多吃一些水果蔬菜,多吃一些高纖維的食物,不要吃油膩辛辣刺激性的食物,早晨起來空腹喝一杯淡鹽水,平時也可以喝點蜂蜜水。平時要注意適當的增加鍛煉,可以服用蘆薈膠囊。或者是麻仁潤腸丸進行治療。我喝水沒用。多吃一些香蕉和一些新鮮的果汁。我也天天吃水果啊。喝點蜂蜜水,這種情況有可能是習慣性便秘。好。空腹喝還是。空腹喝。
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