臉上像痱子一樣的小粒，考慮可能是痤瘡，與細菌感染、不注意衛生有關。建議：你可以去醫院檢查一下，如果是痤瘡，需要認真地潔面，可以使用控油型的洗面奶，然后再外用阿達帕林凝膠。

臉上出現的小顆粒可能是由痤瘡導致，這種情況下需要注意使用正確的方式和適合自己的清潔用品充分清潔皮膚，減少皮膚油脂堆積，同時注意休息避免熬夜，改善生活習慣，調整作息，增加適量的體育運動，少吃辛辣刺激以及高熱量、高膽固醇含量的食物和甜食，當以上方式效果若不甚明顯，或情況較為嚴重，應當就醫，在專業醫生的指導下使用抗生素幫助恢復。