您可以在每次潔面后，用淡斑的精華液涂抹淡斑。平時(shí)再多吃些富含維生素c的食物食物，注意皮膚保濕，外出注意皮膚防曬。或者是去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行激光治療。

臉上長斑一般考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)，局部色素沉著引起，建議吃點(diǎn)歸脾丸，逍遙丸，維生素E膠囊，魚肝油，可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞逸結(jié)合，面部適度按摩，促進(jìn)血液循，加強(qiáng)鍛煉。