肛門抹香油通便的方式有一定功效。若想有效緩解便秘的現象，還可順時針按摩腹部、適量飲用蜂蜜水或益生菌等調理胃腸道，促進糞便的排出。平時應加強肛周皮膚護理，多食新鮮的水果蔬菜等。

便秘一般是大便干燥，主要是食物殘渣在腸道中滯留時間過長導致的水分被吸收太多，從而使大便干硬，引起的排便困難。如果將芝麻油涂于肛門處，可以有效緩解便秘，使糞便更方便排出，同時需要避免肛門損傷。用法：用棉球粘香油，然后涂抹到肛門內，就可以起到潤滑大便的作用，可以刺激排泄。