頭發少生發的方法，可以從食物上補充蛋白質和鐵元素，如瘦肉類、豆制類；每天用梳子按摩頭皮；另外生活中要早睡早起，不熬夜，飲食清淡，忌煙酒，適當鍛煉，都能有助于預防脫發。

頭發少脫發一般是脂溢性脫發導致的，長期脫發導致的頭發稀少。頭發少脫發一般是脂溢性脫發導致的，長期脫發導致的頭發稀少。這種情況可以到醫院口服中藥調理，配合口服非那雄胺片，長期外用米諾地爾酊噴劑，如果部分毛囊萎縮，可能頭發很難再次生長，這種情況可以在枕后區取發，采取植發的治療辦法。平時生活中要注意，不能熬夜，晚上10點半之前睡覺，平時飲食中注意不能吃甜食、以及辛辣、油膩的食物，減少頭皮油脂的分泌。