頭發變白，是頭發上細胞衰老凋亡的結果。頭發變白，與遺傳因素有關，例如少年白。其次，頭發變白可能是氣血不足、肝腎虧虛造成的。此外，頭發變白與精神因素也有關，例如經常熬夜、精神壓力大、長時間緊張焦慮等造成的。

頭發白多和遺傳因素，精神因素，飲食因素等有關。一般需通過改善飲食習慣進行調理。要多吃黑芝麻，黑豆，動物肝臟等有助于促進頭發生長的食物，多吃富含銅，鐵等微量元素的食物，也能夠使頭發的癥狀有所改善。工作中也要學會自我減壓，避免有過大的精神壓力。