拔罐出水泡不好。拔罐的主要作用是疏通經絡、活血化瘀、驅寒除濕，其效果如何不是根據是否出水泡來判斷的。如果拔罐時間較長，容易導致皮膚破損，出現水泡，這種情況會導致皮膚感染。

拔罐拔起水泡不好，因為拔罐時間太長，而且每個人的體質不同，拔罐時對負壓的耐受力也不同。有些人在拔罐30分鐘后不會起水泡，而另一些人在拔罐10分鐘后會起水泡。對于第一次拔罐，建議保持拔罐大約5分鐘。掌握患者體質后，拔罐時間應適當延長。但是，人體也有一些部位容易起泡，如肩和背、腰骶，這些部位的拔罐時間應該在15分鐘以內。頭、臉、腹部、四肢等。