喝什么補(bǔ)腎？問
37歲2024年01月14日 19:18:37
病情描述：
喝什么補(bǔ)腎？
醫(yī)生回答(2) 答
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
喝枸杞茶、杜仲茶等能夠起到補(bǔ)腎作用，如果存在腎虛，還需要遵醫(yī)囑選用補(bǔ)腎中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還可以選擇吃補(bǔ)腎的食物，主要包括有羊肉、牛骨髓、狗肉、黑芝麻、黑豆等。
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
補(bǔ)腎可以通過食療，藥補(bǔ)，按摩以及運(yùn)動(dòng)等達(dá)到效果。建議：補(bǔ)腎的食物有肉蓯蓉、山藥、狗肉、羊骨以及冬蟲夏草等，也可以喝枸杞泡水、杜仲茶、核桃蜜茶以及黑芝麻糊等，平時(shí)禁止吃生冷以及刺激的食物。
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