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三天上一次大便正常嗎?

28歲2024年01月14日 19:23:55
病情描述:

三天上一次大便正常嗎?

醫生回答(2)
  • 張書信
    張書信主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    一般正常一天一到兩次或者兩天一次的排便都是正常的,如果是三天一次,或者每周排便次數小于三次,屬于不正常,很容易形成便秘。建議平時多飲水、多運動、多吃富含纖維素的食物。

  • 海燕
    海燕副主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    很高興為你回答問題,正常人1到2天上一次大便比較正常,如果三天上一次大便,還是稍微時間長了一些,注意形成便秘。便秘的危害是容易引起腸道的疾病,如直腸癌、直腸息肉,所以,盡量調整到1到2天上一次大便比較好。如果是改正不過來,就可以適當的進食蘋果、火龍果,飲食方面,多吃一些含纖維素比較高的青菜類的食物。另外,還要避免久坐、運動過少。如果總是靜坐不動,很少活動,胃腸道的蠕動會減弱,也會造成便秘。祝您早日康復!

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