皮膚在出現過敏時，需要多食用含有維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，避免食用對自身過敏的食物，對于辛辣刺激以及海鮮類的食物也不建議食用。另外還可以多食用胡蘿卜、獼猴桃、蘋果等食物，對身體也比較好。

皮膚過敏是比較常見的肌膚疾病，在飲食上需要有一定忌口的食物，但是大多數的新鮮果蔬或者是營養物質以及健康的湯飲都是可以食用的。比如排骨湯或者是綠色蔬菜。除此之外，一些海產類產品不建議食用，比如海帶或者是魚產品，容易導致肌膚出現皮損。