正常體溫是36～37℃之間，人體的各部位體溫都會有差異，一般清晨2－5時體溫最低，下午5－7時體溫最高。由于白天人體活動血液循環(huán)和新陳代謝較快體溫也會升高，夜間由于睡眠體溫就會降低；變動范圍約在0.5-1℃之間。

人體一天的體溫變化，不在同一水平。正常人的體溫在36-37.2度之間波動。早上6-8時氣溫較低，下午2-5時氣溫較高。但是，一天的溫度波動范圍控制在0.5-0.8度之間，波動不大。另外，飯后喝熱水，運動后體溫會略有上升。進食2小時后，運動后1-2小時體溫會略有下降。