脖子被掐的疼，首先要停止用手掐脖子，以免皮膚受損更加嚴(yán)重，同時(shí)可以在被掐傷后的24小時(shí)內(nèi)冷敷，等到24小時(shí)后再局部熱敷，具有消腫止痛的功效，減輕皮下淤血的情況。如果皮膚有破潰的現(xiàn)象，還要及時(shí)用碘伏或者是雙氧水消毒，并且用無菌的紗布塊包扎，以免受到病原菌、灰塵的入侵感染。如果疼痛感持續(xù)加重，就需要去醫(yī)院進(jìn)行頸部的核磁共振檢查，明確是否傷及骨頭。