大便卡在肛門可以使用開塞露刺激腸壁，軟化大便，促進大便的排出。但是開塞露不宜長期使用，以免產生依賴性。還可以通過肥皂水清潔灌腸或結腸水療軟化大便，根據自身情況選擇合適的方法。出現以上情況多考慮和便秘有關，平時應注意清淡飲食，適當攝入富含膳食纖維的食物，如芹菜、燕麥、玉米、蕎麥、藜麥等。避免進食過于油膩或辛辣刺激性的食物。還要注意多飲水，促進胃腸蠕動，改善便秘的現象。飯后可適當散步，有利于消化。養成每日按時排便的習慣。