產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，患者首先要及時(shí)補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋類、奶類、羊肉、瘦肉、魚(yú)肉、綠葉蔬菜等，保證各類營(yíng)養(yǎng)素都均衡的攝入，如果患者的奶水不足，可以用小通草煮水飲用，具有促進(jìn)乳汁分泌的作用。其次產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)與患者的精神壓抑、焦慮或者是壓力過(guò)大等因素也有關(guān)系，所以患者要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，平時(shí)多與朋友相處交流，多散步，放松自己的心情，緩解脫發(fā)情況。