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女生掉頭發是缺什么?

56歲2024年01月15日 05:35:57
病情描述:

女生掉頭發是缺什么?

醫生回答(1)
  • 劉青云
    劉青云副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    女生掉頭發多數是由于缺乏維生素、微量元素、蛋白質等等,正常體內補充足夠的維生素,才可促進發根吸收營養,若體內缺乏維生素,會造成頭發顏色變淡、脫發等。可到醫院進行營養元素檢查,補充人體所需營養。需適當減少燙發、染發的次數,需保持良好心態,防止精神過度緊張、焦慮,要適當攝入充足的蛋白質食物,才可提供頭發生長所需的營養。洗頭時,需選擇適合的洗發水、護發露,要掌握正確洗頭方法,選擇正確的梳頭方法,不要過于用力的梳頭,避免損傷到毛囊。

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