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皮膚暗黃應該怎么調理

28歲2024年01月15日 17:49:25
病情描述:

我的皮膚有點暗黃,一點都不白,看上起衰老了很多歲,請問醫生皮膚暗黃應該怎么調理?

醫生回答(1)
  • 侯麥花
    侯麥花主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    皮膚暗黃可能是氣血不足引起,飲食上可以適當多吃補氣補血的食物,比如牛肉、羊肉、枸杞、紅棗、阿膠、鵪鶉、鯽魚、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆、花生、豬蹄等,必要時還可以遵醫囑服用八珍湯來調理,其含有熟地黃、當歸、川芎、白芍、黨參、白術等成分,可以起到補氣養血的功效,氣虛嚴重者還可以添加黃芪來調理。平時還應保持充足的睡眠,避免出現熬夜的現象,工作上要勞逸結合,避免過度操勞。

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