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冬季脫發嚴重怎么治療

36歲2024年01月16日 08:14:01
病情描述:

冬季脫發嚴重怎么治療

醫生回答(1)
  • 陳少君
    陳少君副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    冬季脫發嚴重的改善方法很多,首先適度保暖,室內溫度保持恒溫。頭部適當保暖,外出的時候要戴帽子。戒煙戒酒、不吃辛辣的食物,多吃谷類和粗糧,少吃肉類。放松心情,避免情緒波動。盡量少加班,少熬夜。最后就是冬季應適當減少洗頭的頻率,保持頭皮適度油性,有利于保護頭發。要使用適合自己發質的洗發用品,不要使用劣質的洗發用品。

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