患者餐后血糖9.7mmol/L的情況，如果是在餐后一小時測量的，可能是正常的，一般來說不超過11.1mmol/L是正常情況，如果是餐后兩小時的數值，相對來說比較高，是不正常的，血糖與飲食、情緒、外傷、不良生活習慣等有關，若患者進食過于油膩，熱量較高的食物，或者睡眠不規律，容易出現血糖高，建議患者選擇正規醫院就診，測量空腹血糖進一步判斷。

建議患者定期檢查血糖，以清淡飲食為主，忌高糖高油脂食物，多吃新鮮蔬菜如芹菜、茄子、白蘿卜、黃瓜等，多食用蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，加強鍛煉，增強自身抵抗力，避免熬夜，保持心情舒暢。