生姜有降糖的功效嗎問
生姜有降糖的功效嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
生姜一般沒有降糖的功效。
一般情況下,生姜屬于一種藥食同源的食物,含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、粗纖維等營養(yǎng),適量食用對身體健康有一定好處。但并沒有權(quán)威資料或?qū)嶒炞C據(jù)表明生姜有降血糖功效,因此應(yīng)避免盲目食用生姜降糖。
若想降糖,患者應(yīng)及時前往醫(yī)院就診咨詢醫(yī)生正確使用格列美脲片、格列吡嗪片、格列齊特緩釋片等降糖藥物治療,促進恢復(fù)。同時也應(yīng)積極控制飲食,限制糖分?jǐn)z入,保證營養(yǎng)充足和營養(yǎng)均衡,多進食低血糖生成指數(shù)的食物,如燕麥、豆腐及牛奶等。在進行飲食調(diào)整的同時,也應(yīng)積極做好運動管理,多進行有氧運動,包括快走、慢跑、騎自行車等,可增加胰島素敏感性,有利于血糖控制。
建議需降血糖的患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診咨詢醫(yī)生食用生姜,不要自行盲目錯服。
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