根據目前的營養膳食資料，沒有研究證明桃子對胃有傷害或養胃的作用。因此，在日常生活中，適量食用桃子通常是安全的。

桃子含有豐富的營養成分，如糖類、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素B1、鐵、磷、胡蘿卜素和有機酸等，這些成分有助于補充人體所需的微量元素和營養物質。然而，有些人對桃子過敏，應該避免食用。另外，剛從冰箱里拿出來的桃子最好放置一段時間再食用，以避免由于過冷對胃腸道造成刺激而引起腹瀉。同時，腐爛的桃子應該避免食用，以免引起急性胃腸炎。

在食用桃子時，應該注意適量，過量攝入可能會加重胃腸負擔，特別是對于胃腸道疾病患者來說，可能會導致消化不良等癥狀。建議根據自身情況適量食用桃子，并注意選擇新鮮、無腐爛的桃子。