來月經時又吐又拉肚子，可能是以下原因引起：

1.前列腺素水平升高

月經期間，女性體內前列腺素水平升高，可引起胃腸道平滑肌收縮、痙攣，導致惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

2.激素變化

月經期間，女性體內的激素水平會發生變化，可能影響胃腸道的正常功能，導致消化不良、腹瀉等癥狀。

3.飲食因素

如果在月經期間食用了過多的生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，可能會刺激胃腸道，引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

4.腹部受涼

月經期間，女性身體抵抗力下降，腹部受涼后可導致胃腸道蠕動加快，引起腹瀉癥狀。

5.其他疾病

如急性腸胃炎、胃腸型感冒等，也可導致月經期間嘔吐、腹瀉等癥狀。

如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，在月經期間應注意保暖，避免腹部受涼，飲食宜清淡、易消化，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。